quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Lunaaaa

Conta tudo da dieta dos 31 dias, claro que quero saber.
Tudo tudo tudinho.
Beijos

3 comentários:

Luna disse...

http://anossavida.pt/forum/emagrecer-31-dias-agata-roquette é um livro escrito por uma nutricionista ela pro pia foi obesa, e consegui-o emagrecer, adaptou dieta americana e converteu-a a dieta mediterrânea.
consegue-se emagrecer em 3 etapas, consiste em eliminar hidratos de carbono, massa arroz e pão branco, bolos. no livro tem a listagem de alimentos permitidos e os que não podes comer. tem receitas e o livro não é nada caro tem tido bastante sucesso. Imensas pessoas estão conseguir emagrecer. eu ainda estou a ler o livro a ver se me oriento e começo, tenho 15 kilos a perder.

Luna disse...

Ps: importante beber muita água sem isso não consegues resultados que desejas.

Nany disse...

Merci :)

 

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