sexta-feira, 23 de setembro de 2016

Leituras 2016 # 9

Imagens do Google
Como preciso de emagrecer alguns (muitos) quilinhos li este livro, não de fio a pavio de uma só vez, mas com calma.
Nele o autor divide a sua dieta em ciclos:
1º Acelerar - para promover o emagrecimento e saúde digestiva libertando o açucar do sangue e evitar o armazenamento de gordura.
2º Ativar - reprogramação do metabolismo
3º Conquistar - desenvolvendo bons hábitos alimentares
4º Manter - manter o peso que se pretende, permitindo um miminho ao fim de semana.

Não fiz nada do que o livro diz, até porque o li antes de férias, e as mesmas com gelados nada têm a ver com esta dieta.
Se a irei fazer? Para isso tenho de ler o livro com calam outra vez. Não esquecendo uma coisa que me vai fazer falta: o pão. Sim, nos primeiros dias já o autor avisa que retirando açucares e hidratos de carbono se sinta cansaço e dores de cabeça.
Conhecem, já fizeram esta dieta? Vá contem-me as vossas experiências.

sexta-feira, 16 de setembro de 2016

As novas rotinas

Ainda não a ser afinadas. O horário do filho mais velho já sofreu alterações ainda o ano não tinha começado.
O horário da filhota é o horário da mãe, porque como ela repete a pré-escola o horário escolar das 9h - 15h é dentro do meu de trabalho e no restante tem ATL.
O horário do mais novo, é consoante o dos manos. Sim, porque como a escola dele tem um horário mais alargado, de manhã vai com o pai e à tarde sou eu ou o pai que o vai levar.
Lá por casa afinamos também as rotinas domésticas. Ai a vontade que eu tenho de ter alguém que me ajude. pena que isso não seja possível e depois é o que se vê, fins-de-semana de limpeza e roupas, compras e afins.
E vocês, já têm tudo afinadinho?

quarta-feira, 14 de setembro de 2016

Início de novo ano escolar

E muitas emoções por gerir.
Ando a mil, mas agora é orientar as agulhas com os novos horários que tudo entra nos eixos.
Por aí, também andam cansados de colocar mil e uma etiquetas no material escolar?

terça-feira, 6 de setembro de 2016

Voltei

Ainda a meio gás.
Com muitas coisas a definir a resolver.
Com as costas feitas num 8.
Vou andando por aqui.

sexta-feira, 29 de julho de 2016

Quase, quase de férias?

Mas falta o quase.
E com esse quase, que ainda falta, não sobra tempo para andar por aqui.
Ando a correr, a deixar o máximo feito e a preparar tudo para férias.
Ando esgotada e se sento mais de 5m seguidos adormeço.
Boas férias a vocês todos.

segunda-feira, 18 de julho de 2016

Saldos 2016

Uma mulher vai aos saldos com disposição de vestir / despir, gastar algum dinheiro, lista na mãe e encontra o quê?
Nada, absolutamente nada.
Sim, pessoas cheias de compras, carregadas até ao pescoço, mas eu tal como entrei assim saí. Nada de nada.
Mistério (ou talvez não)

sexta-feira, 8 de julho de 2016

E a vida não pára

Entre formação - trabalho - casa - maternidade - nem sempre por esta ordem, pouco ou nenhum tempo tem sobrado para mais nada.
Os miúdos cansados anseiam por férias, Os adultos também. As rotinas, por muito boas que sejam, tabém cansam.
Andamos no desfralde do mais novo. A ver o mais velho a ficar um homem e ainda ontem nasceu e a princesa já quase rainha. A vida não pára, culpa do tempo que não danda para umas coisas e corre tanto noutras.
Vou-vos lendo, mas sem tempo para comentar.
Boas férias a quem está de férias.
 

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