Lunaaaa

Conta tudo da dieta dos 31 dias, claro que quero saber.
Tudo tudo tudinho.
Beijos

Quer-me parecer

Que chegar a casa, na hora do jantar, com o estômago colado às costas, completamente faminta não dá bom resultado, senão vejamos:
Sopa + massinha com almôndegas + salada de tomate + o resto do prato da filha + uma manga pequenina + umas bolachinas enquanto vejo um filme com o marido = aumento do rabo e das coxas.
É matemática pura, não dá que enganar.
Já agora, uma dieta que não se passe fome, que não dê ataques de fome, e que emagreça o rabo e as coxas, alguém conhece?
Agradecida.

Acho que vou pedir o cão emprestado

Net

É que com a porcaria que ando a fazer tenho mesmo de ter um guarda.
Só vejo dois problemas neste meu palno infalível:
1- Ela não me empresta o cão, já que lhe tem um amor enorme e ele não é um objecto
2 - Ele não morde, na verdade só quer mesmo é brincar e às tantas alinhava comigo na comida.
Entretanto, se alguém souber de um modo infalível de coser a boca, na hora do lanche, que é quando chego a casa, avise faz favor.
É que, lanchar como se fosse lanche ajantarado, que traduzindo é comer que nem uma alarve e depois jantar, é uma receita infalível para encher as coxas e elas já estão cheias que chegue.

A minha prenda do Dia da Mãe

Bem, a prenda dada pelo maridinho foi um teste de intolerância alimentar, e então, hoje lá fui eu fazer o dito teste.
Conclusão: só 2 vermelhos e um deles bem vermelho. Erradicar o ovo que se é uma intolerência está a raiar a alergia e por isso cuidadinho com o menino. O outro vermelho foram os sumos de fruta, isso mesmo, sumos de fruta. Posso comer a fruta já o sumo não porque é fruta a mais.
Verdinhos bons nenhuns, este meu corpinho é assim. Cinzento tudo o resto. Ou seja, nada de alergias só duas intolerâncias grandes uma delas a ter cuidadinho para não virar alergia.
Muita água por causa das pernocas, já que faço edemas e retenção. Um bom drenante ajuda muito.
Et voilá, eu não digo que este meu corpinho não é esquisito e aproveita tudo? É que se assim não fosse não precisava de perder os ditos 15kgs.
Agora, só duas questõezitas: se não como ovos todos os dias e sumos de fruta é coisa mais de tempo quente, porque raios tenho esta pele intolerante sem saber bem de onde vem? Ah, e a dita celulite? É que tudo o que a provoca para mim é cinza.
Outra recomendação (que a senhora é nutricionista e acha que eu preciso de perder uns kilos), abolir o mais possível a farinha de trigo. Usar outras: centeio, milho, soja, etc mas cuidadinho com a de trigo, mesmo com as bolachinhas integrais por causa dessa farinha para ajudar a perder peso e ter menos edemas?!?! Esqueci-me de questionar a relação edema / farinha de trigo.
E são as novidades maiores.

Filmes e cozinha

Lembram-se deste filme? Já experimentei o arroz de alecrim e é bom, fica com um sabor leve mas o cheiro que deita ao cozer é tão bom.
O gorgonzola com goiabada não exprimentei, comprei um queijo do PD com ervas, já fatiado e experimentámos com esse. O marido, doceiro que só ele gostou bastante. Eu também, por isso pelos próximos tempos não entra lá nada desse tipo, estou de dieta (mas não estou sempre?)
Acho que tenho de largar os canais de culinária, que só vejo em zapping ou quando a receita me chama a atenção, tirando às vezes o 24 Kitchen especialmemte quando apanho um episódio do Mercados da minha terra. Sim, sei que o chef tem a mania de empratar o resultado das suas confecções em tábua de cozinha, mas eu posso até tirar ideias para certos pratos mas prefiro travessas, ou então vai tudo nos tachos mesmo.
Há algum canal que ensine receitas pouco calóricas? Um desses é que dava jeito

Quinoa

São vários os benefícios apontados à mesma.
Já a vi à venda e fiquei curiosa. Se quiabos não, acho-os estranhos e não sou capaz, a quinoa deixa-me curiosa.
Ás vezes fico enjoada sempre do mesmo e apetece-me variar. Vejo em alguns blogs de receitas algumas com quinoa e deixam-me curiosa.
Alguém já comeu? A que vos sabe? E sacia, ou passado 1h estão com fome de morrer?

Confesso

Comi 3 tostas com doce, sou uma fraca.
Mas....fiz a sopinha para o jantar, por isso deixei a preguiça de lado, peguei em parte e levei a casa da mãe que está doente há uma semana com anginas e levei também metade do doce.
Á noite, ainda barrei umas quantas tostas e dei ao marido enquando viamos um filmezito. E não, não comi nenhuma, não lambi a colher nada, portei-me lindamente.
O problema é que fiquei a pensar que com panquecas o doce era delicioso. É que recentemente descobri as panquecas e fiquei fã.
Ó senhores, será possível que estas minhas coxas gordas estejam para ficar?

E queres tu perder esses 15kg a mais que carregas? Tinhas cá uma sorte com lanches assim!

Mas eu juro que a culpa não é minha, é deles, senão vejamos:
-o marido gostas de tostinhas para comer com manteiga, ou queijinho de barrar, ou sozinhas (daquelas em forma de barco do Pingo Doce)
-a madrinha de casamento, a quem já não punha a vista em cima à imenso tempo, convidou-nos para ir lá a casa para o meu querido maridinho ajudar com o pc (coisa de informático), e estava fazer doce de morango caseiro (com morangos de safra caseira) com a sogra. Lanchámos e estava delicioso. Deu-me um fraquinho.
Eu estou aqui a pensar que tostas + doce de morango + cevada solúvel quentinha = lanche bom para dia de inverno frio e chuvoso em plena primavera.
Por isso, digo e repito: a culpa não é minha, é deles. Eu vou daqui fazer uma sopa para o jantar nosso e massinha de peixe para o jantar deles.

PS: Irra que já chove!

Keep running up that hill

Irónico.
No mês em que ginástica será 0. Em que ginásio nem vê-lo por razões várias (€€, operação, consulta dos meninos), mandam-me correr. Logo a mim, que detesto correr.
São uns queridos estes senhores

Daqui

Só porque estamos na hora do almoço

Pinterest

Alguém sabe onde posso comer isto?
Dava jeito. Especialmente quando me anda a apetecer comer uma bela sandocha, suminho e batatinhas fritas, daquele sítio que gosto tanto chamado Pans & Company.
Ó vida, só a mim! Dava jeito acalmar um pouco para não andar stressada e comer tudo o que aparece à frente.

Ok, ok eu confesso cedi à tentação

Mas não comi assim tantos quadradinhos, foram uns quantos.
E foi só ontem, com o stress da miuda. E já os vi nas coxas, alojados e contentes com a casa nova.
Só para não dizerem mal de mim, que vos quero gordas e flácidas como eu, sem poderem estrear bikinis novos, aqui vai uma receita para os amantes de limão, ou laranja, ou mistura, copiada da net, não sei bem de onde numa parceria da Metabólica e Prevenir, talvez do site da Sapo:

Ingredientes
(para 4 pessoas)

1 chávena de farinha de trigo
1 chávena de farinha maizena
2 colheres (chá) de fermento em pó
1 chávena de açúcar
1 chávena de iogurte de soja
1 chávena de leite de soja
¼ chávena de óleo
1 limão (sumo e casca)

Preparação

1. Numa tigela, misture bem a farinha, a farinha maizena, o açúcar e o fermento. Numa outra tigela, misture o leite, o iogurte, o óleo e o sumo e a casca ralada do limão.

2. Junte o conteúdo das duas tigelas e bata com uma colher de pau durante dois minutos. Leve ao forno durante 25 minutos a 180°C, em forma untada.

3. No final da cozedura, deixe o bolo arrefecer cerca de dez minutos antes de tirá-lo da forma. Sirva frio ou morno.

Não sei se com vocês acontece o mesmo

Mas eu, quando estou mais cansada, stressada ou durmo pior como até mais não. É como se a comida caísse em saco roto e nada me enche, nada me satisfaz
E não me apetece comida saudável, só porcarias do pior. Como aboli(mos) gomas (não gosto), chupas (também não gosto), batatas fritas (os salgados são a minha perdição) e afins lá de casa, como até as pipocas já não são tão assíduas, dou por mim a comer pão como se não houvesse amanhã. É pãozinho com isto, com aquilo, com mais qualquer coisinha, normal, torradinho, meio-torrado, etc.
Já sei que como não por fome, mas por ansiedade e aos anos que me ando a controlar e a aprender a controlar. A abolição de certas coisas aconteceu ainda em solteira quando morava em casa da mãe.
Mas hoje, talvez por este estado geral apetecia-me um bolinho, pequenino, doce, que se desfizesse na boca. Como sei que é vontade e não necessidade? Porque o dito tem de ser de chocolate. Eu gosto de chocolate, mas o bolo deixa-me muito enjoada e com umas borbulhas lindas, por isso não o como, ou raramente o faço.
O pior é que o bolo na caneca é simples, fácil, fica feito num vap-vup e eu tenho os ingredientes todos em casa.
Ajudem esta pobre alminha e façam figas para a vontade passar. Não me deixem desperdiçar o esforço de uns meses a esta parte. Vá lá. Desejem antes que durma bem e reponha estes níveis de qualquer coisa que andam fora do sítio. Sejam amiguinhos.

Vamos lanchar?

Café, maçã e duas bolachinhas.
Jantar é coisa que não me tem apetecido nos últimos tempos.
Tenho sopa feita, é só aquecer, mas não me apetece. Depois de chegar a casa, adiantar o jantar enquanto faço qualquer coisa de lida doméstica, ir buscar os miúdos, tentar estar um bocadinho com eles, banhinhos, dar de jantar aos pequenos, não me apetece jantar, por isso tento sempre que o marido coma com eles.
Lancho 2 vezes, uma quando chego a casa mas não me tem apetecido jantar.
Ás vezes, muitas ultimamente, como iogurte com bolachas ou ceriais. Depois queixo-me que não emagreço.

Preso por ter cão e preso por não ter

Razões pelas quais não digo se faço dieta ou não:
-se faço é porque sou maluca, estou bem assim, sou alta e tal e coiso
-se não faço é porque estou gorda, tenho de perder uns kilinhos, ou como diz a minha madrinha de casamento cuidado com as outras, olha para ti e pelo teu marido
-se faço, ando a prevaricar e a fazer mal porque não resulta
-se não faço é porque sou uma fraca, não consigo fazer
-se se se
Por isso, ficam sem saber se sim, se não.
Deixei o bolos de chocolate. Deixei as rabanadas, os coscurões, a montanha russa e coisas que tais. É que se não sabem o Natal já lá vai, quer dizer saber sabem mas pensam que eu não sei.
Sopa quente é boa no inverno e eu gosto tanto. Legumes são tão bons acompanhamentos como quaisquer outros e fica um prato colorido.
Pãozinho com café de manhã faz um excelente pequeno almoço. Cereais com leite também.
Iogurtes são óptimos para o sistema digestivo, a fruta também.
Logo, como sem comer caio para o lado e de quedas estou eu farta, não sei se sim, se não.
Destesto é hipocrisia.

O Natal já está - Ano Novo venha ele

E já está metade do trabalho UFA
Dia 23 com um diazinho de férias toca a fazer compras e encomendas. A limpar tudo em casa e preparar as coisas para receber a família.
Dia 24 ir levantar as encomendas, logo logo de manhãzinha e mesmo assim esperar na caixa, almoço(s), preparar 3 jantares diferentes: o da filha, o bacalhau com natas e o bacalhau cozido.
Jantar e finalmente abrir prendas que o miudo andava em pulgas. Brincar, brincar e cair à cama super cansado e feliz lá pela meia-noite.
O arroz doce da mãe morninho soube mesmo bem. As fatias douradas ficaram tostadas e nem sabiam a nada, valeram as da vizinha que passou 24/25 lá em casa. As farófias ficam para o ano novo.
Dia 25 levantar cedo, tratar dos piolhos, começar a preparar o almoço de carninha assada.
Almoço, prendas da pequenina que na véspera dormia. Brincar, brincar, brincar.
Comer, comer, comer. Ai que qualquer dia rebolo.
Alguém me explica porque lá em casa apareceram 2 bolinhos de chocolate (um tipo brigadeiro e o outro uma delícia inexplicável) e nem uma caixinha de Rafaellos?
E agora toca lá a repetir: Acabou a farra, os bolinhos coma-os o marido que adora chocolate e não engorda. A última fatia é a do almoço de hoje, sim Nany Maria? É que depois não te queixes que a roupa tá apertada e coiso e tal.
Prendinhas boas: pijama e meias quentinhas mais umas formas de bolos da mãe, dinheiro do sogro, chavenas de café natalícias do primo (bem giras), perfume do marido, malinha directamente do Afeganistão dos cunhados (o marido recebeu chocolates portugueses) e principalmente muitos beijos e mimos dos meus tesouros mais valiosos.
Muito trabalho, muito cansaço, pouco sono, as mãos completamente arruinadas de tanta cozinha e tão secas que ficam ásperas, valha-me o creme Nívea do boião azul para não gretarem.
Agora uma semana de trabalho e depois Ano Novo e mais trabalho.

Alguém me explica?

Sim, sei que sou gordinha.
Sim, sei que tenho prái uns 10 kilos a mais.
Sim, sei isso tudo.
Agora expliquem-me lá, porque razão os bolinhos (muito, muito bons: doce de ovos, e choloate recheados com doce de ovos), tenho de ser eu a comer.
Ah e tal, se clahr como já tenho peso a mais não é um bolinho que faz mal. Pois, deve ser isso, irra.
E os bolinhos foram oferecidos aqui ao pessoal do trabalho.

Como sei que estou gorda?

Olho-me ao espelho?
O meu rico filho diz-me isso mesmo?
Tenho olhinhos na cara e consciência disso?
A minha mãe diz-me olha para ti, encolhe-me essa barriga?
As minhas vizinhas de apartamento/prédio/bairro lembram-me disso?
NÃO
Alguém que nunca me viu diz à minha mãe que sou bem novinha, até estou bem conservada e tal mas que: podia (tenho) de ser mais magrinha; se estarei grávida por causa do tamanho da barriga.
Sim eu sei tenho olhinhos na cara, mas que dói dói IRRA, até parece que faço de propósito.

Img daqui

Eu por cá

Estou a transcrever um discurso tão, mas tão interessante que me faz querer ir beber um café, apesar de ter bebido um à pouco tempo.
Estou a segurar-me para não dormir, é que isto é muito interessante e não sei que consigo aguentar.
Além disso, tenho muito mais trabalhinho por fazer, mas como estou com uma enorme vontade de o fazer [já disse que é enorme, não já?] apetece-me antes mudar a disposição dos móveis já que tenho uma sala só para mim.
E a vontade de comer? Essa é demais, mas comida boa como bolachinhas, cholatinhos (e eu não sou de chocolates), coisitas saudáveis para uma linha redonda.
Tirem-me daqui, please!

Eu é mais salgados

Mas também me dá destas coisas.
E depois sinto-me mal e apetece-me bater a mim mesma. Mas não bato fisicamente, espanco-me psicologicamente mas depois dá-me vontade de comer mais. Estou de auto-castigo mas há um pequenito problema é que como sou do contra dá-me para ver as formas de furar o castigo.
Ó feitiozinho tramado!

IMG: http://the-pink-shrink.blogspot.com/

Quando for grande quero ser....COZINHEIRA

Quero ser daquelas que cozinham seja o que for e bem. Que fazem comidinha da boa todos os dias.
Quero fazer algo com amor e carinho e sair-me bem.
Sigo as receitas à letra e nada. Invento e nada.
Caramba, não digo que faço coisas intragáveis, mas queria fazer das boas, das mesmo boas. Não quero estrelas da michelan, só um "humm isto está mesmo bom".
Pode ser?